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妊娠中になると病院が体重管理にすごく厳しくなり制限があって大変

病院が、体重管理にすごく厳しくて、絶対一桁の体重増加しかダメ!と言われていて、検診で増えていると母子手帳の体重蘭に赤線を引かれて、もう恐怖でしたね。毎回毎回、体重計が怖かったです。

 

なので、食事抜きでよく検診に行っていました。そこの病院は、二階が診察室だったので、階段を上るしもう着くころにはクタクタですよ。そのせいもあるのか、尿検査ではケトン体が必ず出ていましたね。

 

今になって考えれば、あまり体重に縛られるのはどうなのかな?と思います。もちろん、思いっきり増加するのはいけませんが…。また、妊娠すると便秘にもなりやすいと聞いていましたが、まさか快便の自分がなるとは思いませんでしたね。

 

本やに行くとトイレに行きたくなる…と聞き、行ったら便が出てビックリしました。どうしても、お腹に赤ちゃんがいる…と思うと、踏ん張れないのもあるので、妊娠したら便秘じゃなくても、お腹の調子は整えておくのが大切ですね。いつ、便秘になるのかわからないので…。食物繊維と軽い運動が良いと思います。